女人妊娠期吃即食燕窝的益处一

燕窝含有大量的燕窝酸和DHA。燕窝酸能够作用于胎儿的大脑，不只使婴儿更聪明，而且是“燕窝酸”是婴儿免疫系统的重要组成局部。燕窝酸在医学上被称为神经氨酸钠，它是初乳中含有的物质。

DHA就是我们所说的金脑，它在婴儿大脑发育和视网膜构成中起着重要作用。孕妇和婴儿4个月后喂食燕窝，可进步婴儿神经节苷脂程度，促进大脑和视觉发育，显著进步智力。它在促进胎儿脑发育和视力发育中起着重要作用。

怀孕吃即食燕窝的益处二

燕窝不含脂肪，跟大鱼大肉不同，多吃有益，既滋补又不长胖。准妈妈定期食用燕窝，不只能加强本身的免疫才能，不易得病，而且能为胎儿快速提供营养补给，充沛起到安胎、补胎的作用。同时还能还能削弱妊娠反映，睡得更安稳。

怀孕吃即食燕窝的益处三

怀孕期间，坚持食用燕窝还有一个大好处，就是有益于妈妈和宝宝的皮肤。燕窝中含有丰厚的水溶性蛋白质、细胞团结因子和水提物质，能够促进细胞再生，使皮肤白净、滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调理内分泌循环。

更值得一同的是，燕窝能抑止产后色素冷静，能够减少妊娠纹和妊娠斑。同时，燕窝宝宝不只安康，骨骼硬实，而且皮肤像刚剥开壳的鸡蛋一样白嫩光亮。

怀孕吃即食燕窝的益处四

燕窝富含活性蛋白质及众多人体所需的微量元素，及对人体生机起重要作用的赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕妇吃燕窝后，不只给需求大量营养的身体补足供应，还能削弱妊娠反映，睡得更安稳，气色更红润，妊娠斑减少，显得更漂亮了;燕窝补而不胖，有助于恢复产前窈窕身体，抑止产后色素冷静，难怪众多女明星怀孕时都进食燕窝。

假如由于怀孕没胃口，也能够在炖制好的燕窝中，放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用，可以利于孕期营养吸收，口感也会更好。